Diabetes
![Erkrankungen](http://daten.verwaltungsportal.de/dateien//mypage/1/4/4/9/4/1/3/system-3599932_640.jpg?v=1664003496)
Zucker ist häufig !
![Big Apple](http://daten.verwaltungsportal.de/dateien//mypage/1/4/4/9/4/2/1/new-york-gde33411d5_640.jpg?v=1664004409)
Weltweit nimmt der Diabetes "explosionsartig" zu!
Auch Kinder und Jugendliche können betroffen sein!
"Zucker" ist gefährlich und kann Sie umbringen!
![Ernährung](http://daten.verwaltungsportal.de/dateien//mypage/1/4/4/9/4/2/5/old-g2c92c248e_1920.jpg?v=1664004841)
Die Framingham-Studie brachte uns viele Ergebnisse.
Frühe Gefäßveränderungen finden bei "Zucker" früher statt.
Übergewicht spielt dabei eine große Rolle!
![Ernährung](http://daten.verwaltungsportal.de/dateien//mypage/1/4/4/9/4/3/0/apples-3580560_1280.jpg?v=1664004999)
Achtung!
Die 5er Regel:
mit 55 Jahren 5 Risikofaktoren - 5x erhöhte Sterblichkeit !!
![Laufen](http://daten.verwaltungsportal.de/dateien//mypage/1/4/4/9/4/3/1/rocks-gcc974d97e_640.jpg?v=1664005190)
Laufen, Bewegung hilft!
Sie verbessern damit entscheidend Ihre
Lebensqualität & Lebenserwartung!
![Laufen](http://daten.verwaltungsportal.de/dateien//mypage/1/4/4/9/4/3/3/morning-gab1341f2f_1920.jpg?v=1664005300)
![Ernährung](http://daten.verwaltungsportal.de/dateien//mypage/1/4/4/9/4/3/6/smoothie-g1b9d145b3_1920.jpg?v=1664005782)
![Risikofaktoren](http://daten.verwaltungsportal.de/dateien//mypage/1/4/4/9/4/3/7/cigarette-gf615edf0f_1280.jpg?v=1664005832)
Genießen Sie Natur! Kommen Sie zur Ruhe!
Fahren Sie z.B. Fahrrad, genießen Sie den Blick in die Weite !!
![Vogel](http://daten.verwaltungsportal.de/dateien//mypage/1/4/4/9/4/4/4/bird-2847799_1920.jpg?v=1664006983)
![Therapie](http://daten.verwaltungsportal.de/dateien//mypage/1/4/4/9/4/4/7/pill-gcc7fb0fba_1920.jpg?v=1664007516)
Beachten Sie:
Sie können mit Ihrer Lebensweise Therapie verhindern, bzw. Änderungen möglich machen!
Ihr Lebensstil ist also immer absolut entscheidend!
![intensives Training](http://daten.verwaltungsportal.de/dateien//mypage/1/4/4/9/5/0/3/woman-g9eb62d4cd_1920.jpg?v=1664016436)
![Handy & Sport](http://daten.verwaltungsportal.de/dateien//mypage/1/4/4/9/5/1/9/marathon-gf9a77144c_640.jpg?v=1664020159)
Sie brauchen dazu Ihr Handy nicht!
Ihr Körper reicht!
Fühlen Sie den Schweiß!
Es ist nicht schlimm, wenn Ihre Fitness-App gerade nicht mitläuft!
![Ernährung](http://daten.verwaltungsportal.de/dateien//mypage/1/4/4/9/5/2/2/hamburger-gc6e8960ba_640.jpg?v=1664020237)