Werden sie nicht krank
Krankheitserreger, ob im Winter oder Sommer, zu jeder Jahreszeit können uns Viren oder Bakterien erwischen. Versuchen Sie erst gar nicht krank zu werden. Indem Sie Ihre Schleimhäute feucht halten, genug trinken und Vitamine zu sich nehmen, können Sie schon viele Erreger abwehren, bevor Sie in den Körper gelangen. Auch bei einem kleinen Infekt hilft schon ein Tee und eine Zitrone. Wenn’s ernst wird, sind wir natürlich für Sie da.
Nehmen Sie sich Zeit um gesund zu werden. Belasten Sie sich nicht zu früh und nicht zu stark. Verschleppen Sie Ihre Erkrankung nicht, so wird es am Ende schwieriger und langwieriger gesund zu werden. Manchmal kann auch eine leichte Erkrankung schon ein Warnschuss vor den Bug sein, dass etwas Grundsätzlicheres nicht stimmt. Denken Sie vielleicht einmal darüber nach, ggf. forschen wir auch nach tieferen Ursachen.
Nach der Krankheit ist vor der Krankheit. Also denken Sie rechtzeitig daran, sich nicht zu sehr dem Stress auszusetzen, denn auch Stress mindert die Immunabwehr. Denken Sie nicht zu spät an die notwendige Entspannung und auch daran sich die notwendige Energie zuzuführen.
